Serrer ou grincer des dents – une approche globale indispensable !
Virginie LEPEER, 42 ans, maman de deux enfants, conseillère en Naturopathie et praticienne en Réflexologie énergétique chinoise en région lyonnaise (formée par ADNR Formations -adhérente Syndicat des Professionnels de la Naturopathie), je suis également certifiée par NatureBio Dental (Les Dents une clé pour la santé) et je me suis spécialisée sur le Bruxisme (Mémoire : La naturopathie en accompagnement complémentaire du bruxisme)
- Quels sont les signes qui pourraient alerter sur le bruxisme ? (dents qui se fracturent, mâchoires qui « claquent », se bloquent, fatigue au réveil, douleurs au réveil, maux de tête au réveil, tensions dans le visage, dans la nuque, ….)
- Les différentes formes de bruxisme
- Qu’est-ce qui se passe quand les grincements ou serrements sont répétés et intenses ? 🡪 Zoom sur les principales conséquences (dentaires, muscles/articulations, système nerveux) 🡪 importance d’une prise en charge globale, multi-spécialité
- Comment est-ce pris en charge aujourd’hui ?
- La Recherche de la/des cause(s) – personnaliser son parcours pour en sortir
- Zoom sur le stress, les émotions, le refoulement…
- L’intérêt de la naturopathie et des techniques naturelles (phyto, aroma, gemmo, élixir floraux et cristaux, …)
- Introduction sur les ateliers
L'atelier
L’approche pluridisciplinaire du patient qui serre les dents
- Apprendre à identifier les causes et ce qui est en jeu (occlusion / posture / tensions musculaires/ émotions / stress chronique / stress post-traumatique / reflux gastro-œsophagien / apnée du sommeil / …)
- L’intérêt des différents métiers, des différentes spécialités en fonction des cas rencontrés
- Créer un parcours « coordonné » sur mesure
- Travailler ensemble : développer son réseau pour proposer des solutions concrètes aux personnes qui présentent un bruxisme sévère.
L'atelier pédagogique
Les outils d’un sourire détendu
- Photo de l’instant : « vos dents sont-elles en contact ou vos mâchoires sont-elles serrées » ?
- Travail sur la détente de la mâchoire (prise de conscience + contraction/décontraction + auto-massage)
- Travail sur l’axe intestin-cerveaux, le nerf vague, le stress et les émotions – les astuces du quotidien
- L’alimentation anti-inflammatoire et bénéfique pour le système nerveux,
- La cohérence cardiaque,
- Identifier ses émotions et les évacuer